خلاصه نهایی
پیام اساسی این کتاب:
استفاده از ویتامین ها راه مفیدی برای بهبود سلامت و عملکرد بدن است ولی استفاده از آن‌ها همیشه به آن آسانی که شما فکر می‌کنید نیست. پیدا کردن ویتامین مناسب برای مشکل خاص‌تان و مصرف دوز مورد نیاز برای رسیدن به مزایای آن، امری مهم است .
پس توصیه می کنم به پروفایل من در ای داکر مراجعه کنید.
توصیه های عملی
با پزشک یا مشاور سلامت خود مشورت کنید
اگر نسبت به مصرف ویتامین و یا دوز آن مطئن نیستید با پزشک خود مشورت کنید. می‌توانید سطح فعلی ویتامین بدن خود را اندازه گیری‌کنید؛ این گونه از کمبود‌های بدن‌خود آگاه می‌شوید و متوجه می‌شوید که واقعا به ویتامین نیاز دارید یا خیر.
:: برچسب‌ها:
ویتامین ,
ویتامین ب12 ,
سلامتی ,
آشپزی ,
غذای ساده ,
,
:: بازدید از این مطلب : 29
|
امتیاز مطلب : 28
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
